Weil es besser ist, Herausforderungen anzunehmen
Über Wandel, Entwicklung, Karriere, Glück und persönliche Entwicklung. Willkommen in meinem Blog. Viel Spaß beim Lesen und teilen Sie gerne die Beiträge mit anderen!
Was wir mit dem Hund lernen
Persönlichkeitsentwicklung in einer realen Wirklichkeit erleben, dass ist der Mehrwert des hundegestützten Trainings und Coachings. Wir können viel reden, gemessen werden wir an unserem Handeln.
Guten Morgen aus dem Cockpit
Das Tool „Guten Morgen aus dem Cockpit meine Damen und Herren, hier spricht ihr Stresslevel” gibt Einblicke in die Pilotenwelt zum Umgang mit Stress. Was können wir für unsere Arbeitswelt aus der PilotInnenwelt lernen? Die zentrale Botschaft ist, dass der Umgang mit Stress trainiert werden muss., um auch in Worst-Case-Szenarien wie beispielsweise ein Triebwerksausfall einen klaren Kopf zu behalten und handlungsfähig zu bleiben. Doch welche Handlungsroutinen und Drills nutzen PilotInnen, um die Passagiere bei Wind und Wetter sicher von A nach B zu bringen? Lesen Sie mehr …
Wheel of life
Das Tool „Wheel of Life – Wie zufrieden bin ich?” eignet sich sowohl für persönliche Entwicklung in zentralen Lebensbereichen als auch für ihr Business. Im Fokus stehen zunächst die Positionsbestimmung und dann die Verbesserung der Zufriedenheit. Nutzen Sie die Hinweise aus Ihrer Visualisierung, welche Bereiche Ihre Auf- merksamkeit möchten. Entscheiden Sie sich bewusst für Ihre Veränderungswünsche und schätzen Sie das, was Ihnen Zufriedenheit gibt.
Changes necessary
Weitermachen wie bisher ist keine Option, sagt Maja Göpel - Transformationsforscherin und wissenschaftliche Direktorin der in Hamburg 2020 neu gegründeten Denkfabrik The New Institute. Was die international agierende Politökonomin zu sagen hat, ist relevant für alle erwünschten Veränderungsprozesse. Sie wagt sich an die großen globalen Krisen und macht Mut, dass Veränderung gelingen kann. Wagen Sie ihre persönlichen und beruflichen Veränderungen, in dem Sie die Welt neu denken.
Sound of Silence
Gespräche finden vielfach auf der Bühne statt. Gegenseitig werden Argumente und Vorwürfe ausgetauscht sowie Rechtfertigungen gekontert. Unausgesprochen bleiben die Wahrnehmungen, Emotionen, Bedürfnisse und Wünsche. Die Haltung ist von Positionen geprägt und nicht von dem Interesse an dem, was der oder die jeweils andere mir sagen möchte.
Einfach bewerben?
Eine richtig gute Bewerbung macht nicht nur Spaß, diese zu lesen; sie ist auch die Visitenkarte für Ihren bisherigen Karriereweg und Ihre Exzellenz. Und die Eintrittskarte in den Job und das Unternehmen oder die Universität Ihrer Wahl! Langweilen Sie andere nicht mit abstrakten und unverständlichen Bewerbungen. Sie werden an der Einladungsquote merken, dass es sich lohnt, in Ihre Bewerbung zu investieren.
Wer nicht fragt
Wollen Sie echte Antworten erhalten? Dann fragen Sie systemisch! Was im Coaching als Intervention erfolgreich ist, nutzt Ihnen auch in vielen Situationen. Schauen Sie sich die Interaktionsabläufe an, in denen Sie ein Teil der Entwicklung sind. Die Dynamik und Verflechtung einer schwierigen Situation ist niemals linear. Sie ist immer zirkulär und insofern auch nur so zu verstehen.
Spiel mit der Sprache
Mit Sprache spielen und die Projektionen in der Sprache erkennen zu können, ist die zentrale Kompetenz im beruflichen wie im privaten Umfeld. Das Sprachspiel setzt an der Wahrnehmung des unbewussten Anteils an, der oft zwischen den Zeilen klingt. Doch nicht ausgesprochen geben Sie dem anderen in der Kommunikation Rätsel auf. Finden Sie Ihre Sprachspiele heraus und erweitern Sie Ihr Repertoire an Spielzügen und damit auch die Grenzen Ihrer Welt.
Die Sprache des Herzens
Der Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) ist weltweit erfolgreich in konfliktreichen, diplomatischen und geschäftlichen Verhandlungen. Die GfK geht davon aus, dass jegliches Verhalten dazu dient, ein Bedürfnis zu erfüllen. Und nicht dazu, andere zu verletzen, ihnen Vorwürfe zu machen oder Grenzen nicht zu beachten. Das Ziel der GfK ist es, Angriffe, Beleidigungen und Vorwürfe in vier Schritten in Gefühle und Bedürfnisse umzuwandeln.
Höher, schneller, weiter?
Der Blog KarriereCoaching – höher, schneller, weiter? stellt die systematische und persönliche Beratung für berufliche Entwicklungs- und Veränderungsprozesse in den Fokus. Der Blick auf das, was Sie Können wird mit dem Blick auf das, was Sie Wollen verknüpft. Nutzen Sie das KarriereCoaching, um Ihren persönlichen Karriereweg zu planen und frustrierende Irrwege zu verkürzen oder zu vermeiden.
Typische Konfliktfelder
Sind Sie runter von der Palme? Dann wenden wir uns jetzt dem rationalen Verständnis des Konfliktes zu. Das funktioniert durch die Analyse des Konfliktfeldes. Auch die emotionale Ebene kommt in den Blick. Dafür fragen wir nach den Grundbedürfnissen, die in dem jeweiligen Konfliktfeld beachtet werden möchten. Mit-Autor des Textes: Robert Siegers von Profile Dynamics®.
Runter von der Palme
Trotz guter Gründe Konflikten aus dem Weg zu gehen, verpassen sie die Chance der besseren Zusammenarbeit und der Klärung typischer Konfliktfelder im Arbeitsalltag. Warum es sich lohnt, in den Konflikt zu gehen, lesen Sie in diesem Blog. Mitautor des Textes: Robert Siegers von Profile Dynamics®.
Piloten im Gedankennebel
Hunde kennen das Problem des Gedankennebels nicht. Sie sind fokussiert auf die biologischen Prozesse: Auf die Nahrungsaufnahme, auf die Bewegung im Spiel und im Laufen, auf Ruhe und Schlaf, auf Kommunikation. Sie denken nicht darüber nach, ob Sie das Können oder Zeit dafür haben.
Motivanalyse
Profile Dynamics® bietet eine objektive Analyse über die Beweggründe, warum sich Menschen so verhalten, wie sie es tun. Und damit entweder erfolgreich sind oder sich selbst im Weg stehen. Nicht die Intelligenz entscheidet maßgeblich über Leistungsfähigkeit und Karriere, sondern die Motivation, etwas wirklich zu wollen.
Stress lass nach
Stress ist ein vielseitiges Phänomen. Abgesehen von tatsächlichen Stressbelastungen wie fehlender Schlaf oder Ereignissen, die wir nicht beeinflussen können, sind Gefühle und Gedanken Stress auslösend und verstärkend. Verstehen Sie, wie Stress wirkt und was Sie dagegen tun können.
Das Harvard-Konzept
Verhandeln nach dem Harvard-Konzept führt erfolgreich zu sachbezogenen Handeln und zu besseren Ergebnissen. Lernen Sie, Ihre Emotionen von dem Verhandlungsgegenstand zu trennen.
Karriere Coaching
Sie wollen den nächsten beruflichen Schritt gehen? Karriere Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre berufliche Entwicklung systematisch voranzubringen. Klären Sie Ihre Fragen, Annahmen und Ängste und vermeiden Sie so Irrwege und Sorgen.
New Work
Innovative Unternehmen und Menschen engagieren sich für selbstbestimmtes Arbeiten und Leben; in der Kooperation mit anderen. Nutzen Sie die Impulse von New Work und fangen Sie an, bisherige Vorgehensweisen in ihrem Arbeitsumfeld neu zu denken!
Achtsamkeitspraxis
Im Alltag Ruhe finden wünschen sich viele Menschen. Die folgenden Übungen bieten die Möglichkeit, sich mit der Fähigkeit zur Selbstregulation zu befassen und sie zu stärken. Sie dienen dazu, Sie in Kontakt mit sich selbst und dem Hier und Jetzt zu bringen.
Leadership Skills
Führung können Sie lernen. Die folgenden Führungsinstrumente sind bewährt und gehören in das Repertoire einer Führungskraft.. Fangen Sie mit an, sich die Instrumente anzueignen, die Ihnen liegen und womit Sie schon erste Erfahrungen gesammelt haben.